Was ist Jivamukti Yoga?
JIVAMUKTI YOGA IS A PATH TO ENLIGHTENMENT THROUGH COMPASSION
FOR ALL BEINGS.
Die Jivamukti-Methode ist ein moderner, ganzheitlicher Yogastil, der in den 1980er-Jahren von Sharon Gannon und David Life in New York City entwickelt wurde. Sie basiert auf traditionellen Yoga-Lehren, interpretiert diese jedoch auf eine zeitgemäße Weise und verbindet körperliche Praxis mit spirituellen, ethischen und philosophischen Inhalten.
Im Zentrum steht eine dynamische Abfolge von Körperhaltungen, die fließend miteinander verbunden werden und stark vom Atem getragen sind. Dabei wird die Praxis häufig von Musik begleitet, was ihr einen fast meditativen, manchmal auch künstlerischen Charakter verleiht. Neben den körperlichen Übungen spielen auch Meditation, Atemtechniken und das Singen von Mantras eine wichtige Rolle. Ein besonderes Merkmal ist, dass jede Yogastunde meist unter einem bestimmten Thema steht, das sich aus klassischen Yogaschriften oder spirituellen Ideen ableitet und im Verlauf der Stunde reflektiert wird.
Ein zentraler Bestandteil der Jivamukti-Methode ist die ethische Ausrichtung, insbesondere das Prinzip der Gewaltlosigkeit, auch Ahimsa genannt. Daraus ergibt sich oft ein bewusster Lebensstil, der Mitgefühl gegenüber allen Lebewesen betont, was viele Praktizierende auch zu Themen wie veganer Ernährung oder Umweltschutz führt.
Insgesamt versteht sich Jivamukti Yoga nicht nur als körperliches Training, sondern als umfassender Lebensweg, der darauf abzielt, innere Klarheit, Achtsamkeit und eine tiefere Verbindung zur Welt zu entwickeln.
Wir sind Betti, Matti und Hanna und wir haben die Yogavilla im September 2025 gemeinsam als Dreier-Team eröffnet.
Die Yogavilla ist ein besonderer Ort für alle, die Vinyasa- und Jivamukti-Yoga lieben – oder neu für sich entdecken möchten. Unsere erfahrenen Lehrer*innen bringen viele Jahre Unterrichtspraxis mit und begleiten dich in jeder Stunde aufmerksam und individuell. Dabei verfeinerst du Schritt für Schritt dein Alignment und entwickelst deine Praxis weiter – körperlich, mental und mit immer mehr Bewusstsein.
Unsere Yogaräume sind bewusst klar und ruhig gestaltet, damit du ganz bei dir ankommen kannst. Im restlichen Studio trifft diese Ruhe auf einen liebevollen Hauch Ostalgie: Alles wurde von uns persönlich renoviert und mit viel Herz eingerichtet – ein Ort mit Charakter, Wärme und Geschichte.
Für mehr Gemeinschaft und Gelegenheit zum Austausch veranstalten wir Yoga+Dinner-Events. Nach einer 90-minütigen Yogapraxis kommen wir zusammen und lassen den Abend bei einem leckeren veganen Abendessen entspannt ausklingen.
Darüber hinaus bieten wir regelmäßig Workshops, XXL-Klassen und Masterclasses an. Mehrmals im Jahr laden wir außerdem inspirierende Gäste aus der Jivamukti-Szene ein, die bei uns besondere Spezialklassen unterrichten – eine wunderbare Gelegenheit, neue Impulse für die eigene Praxis zu bekommen.
Die Yogavilla ist ein Ort, der Menschen durch Yoga verbindet – ein Raum für Begegnung, Inspiration und dafür, die eigene Praxis gemeinsam zu vertiefen.
Betti
Betti ist Advanced Jivamukti-Yogalehrerin und unterrichtet den Hauptteil der Klassen in der Yogavilla. Ihre große Leidenschaft für Yoga ist in jeder Stunde spürbar – mit viel Energie, Präsenz und Herz wird sie diese Begeisterung auch auf euch übertragen. Dank ihrer langjährigen Unterrichtserfahrung und ihrer präzisen, professionellen Assists begleitet sie euch achtsam durch die Praxis und eröffnet den Teilnehmenden so Schritt für Schritt die Welt der Jivamukti-Methode.
Matti
Matti ist ebenfalls Yogalehrer, kümmert sich in der Yogavilla jedoch vor allem um das Management des Studios. Er ist eure erste Ansprechperson für alles Organisatorische – von Buchungsfragen über Rechnungen bis hin zu allen weiteren administrativen Anliegen. Mit viel Ruhe und Überblick sorgt er im Hintergrund dafür, dass im Studio alles reibungslos läuft.
Hanna
Hanna ist Vinyasa- und Ashtanga-Yogalehrerin und sorgt in der Yogavilla dafür, dass sich alle rundum wohlfühlen. Mit viel Liebe zum Detail kümmert sie sich um die Einrichtung und Pflege der Räume. Nebenbei unterrichtet sie ein bis zwei Klassen pro Woche und springt ein, wenn Vertretung gebraucht wird. So trägt sie sowohl auf als auch neben der Matte dazu bei, dass die Yogavilla ein einladender Ort für alle bleibt.